世界上許多國家都非常認可、接受針灸。這種現(xiàn)象實際上契合了醫(yī)學發(fā)展的潮流，人們逐漸認識到過度治療、濫用藥物、忽視甚至無意中抑制人體本身的自我調(diào)節(jié)功能，會使醫(yī)學發(fā)展方向出現(xiàn)偏差。而針灸恰恰有助于避免或減少上

八卦五行各有其相對應的人體部位和穴位。我們用八卦之象來探尋人類的體質，事實上是在先覺先知人體的身體素質和健康狀況。其價值也就體現(xiàn)在：由認識到應用，學會自我調(diào)治，真正做到把健康長壽的主動權掌握在自己手中。 乾卦

心主喜，喜則氣散，不可過度 心主喜，喜就是高興，我們大家都知道，我們說心花怒放，沒有說肝花怒放的。我們也看到很多老年人，是心臟不好的病人，為什么等孩子都回來了，特別高興，哈哈一笑就走了？因為喜則氣散，過于高興的時候，他的心氣

減肥塑形變美是眾多人的夢想，尤其是廣大的女同胞們。炎炎夏日，對于愛美人士而言，減肥又將是一個不得不面對的沉重話題!對于減肥容易反彈的人來說，減肥或許是一生需要持之以恒的事業(yè)！ 據(jù)權威雜志發(fā)表的全球成年人體重調(diào)查

許多人隨著年齡的增長，食量越來越小且容易有飽腹感。多數(shù)人誤以為是因為脾胃容量或是胃口變刁鉆，但其實是隨著年齡的增長，脾胃的消化功能逐漸衰退。 脾胃被比喻為“水谷生化之源”，共同承擔著人一生的食物消

專家：好處是確定的，進行前必知5點建議 ●就算東西吃得少，但若是平均分配到一天三餐甚至更多，是無法達到像是間歇性斷食那樣的效果的。 ●168斷食讓你可以不用費心去計算卡洛里，而簡單的以時間來掌握自己進食跟禁食的節(jié)奏

健康成人每天應從飲食中攝取足夠供應每日20%~35%熱量所需的優(yōu)質脂肪，尤其應增加Omega-3多元不飽和脂肪酸這類優(yōu)質的脂肪酸攝取量，并限縮攝取飽和脂肪及反式脂肪的量*。 Omega-3有助于維護健康雖早已有大量醫(yī)學相關研究

“無疾而終”，通常指不了了之。但我常想，如將“疾”解釋為疾病，這4字或許是最值得追求的人生結局了。 日前一名素孚眾望的企業(yè)家心肌梗塞猝逝，與之熟識的一位企業(yè)界大老感嘆，許多同儕成就傲人，但&ldq