有很多年輕人跟我說，很難做到不動心。他們告訴我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！"我就跟他們說，老子有一句話，叫做"無為而無不為"，無為不是不做事，世界上沒有天上掉餡餅的事。無為是什么？實際上這句話的真正含義是："無妄為則無不為"。 

如果大家讀過老子《道德經(jīng)》的話，他的這部經(jīng)書告訴我們什么，告訴我們的是事物發(fā)展的規(guī)律、自然的規(guī)律，說"人法地，地法天，天法道，道法自然"。"道法自然"是什么？這個道就是事物的規(guī)律。那么具體到每一個人，比如說我當(dāng)醫(yī)生，我要把握的是當(dāng)醫(yī)生看病的規(guī)律；你是經(jīng)商的，你得掌握你商業(yè)的規(guī)律；你是教師，你要掌握教師的規(guī)律。你掌握了這個規(guī)律，其實你就是得道之人，就是你把握了你要做這件事情的規(guī)律。 

但我們不能僅僅只把握這個規(guī)律，我們既要把握了規(guī)律，又能夠把握你現(xiàn)在做的這件事情是在規(guī)律的哪一個點上，如果這個點就是春天這個點的話，那你就別想著馬上收成，因為它要經(jīng)過一個漫長的夏天；如果現(xiàn)在這個點就是秋天這個點的話，你要趕快收獲，要不然還得等一年，就是這個道理。你要是非得從春天一下子就蹦到秋天去，那叫看似有為實無為，什么事情都做不了。 

所以我們講無為則無不為，實際上就是無妄為則無不為。如果你把握你所做這件事物的規(guī)律，你又能把握你這個事物規(guī)律的點，看似無為實有為?？磥砟銢]做事，其實你的事正是按照這個規(guī)律來做的。 

你已經(jīng)付出了你百分之百的努力，那么你晚上躺到床上的時候，你應(yīng)該怎么想呢？我敢與天地日月同輝，你這么一種心態(tài)，你很快就能平靜下來，然后就睡著了。人說心安理得其實就是這么一種狀態(tài)。如果你的欲望總是高于你能力的時候，你的心就沒法平靜下來。用什么呢？用老子說的無為則無不為的思想去對待人生，用什么精神去對待錢財呢？用舍得得失的精神去對待錢財，我想你恐怕心里的麻煩事就少多了。 

我見了很多長壽的老人，比如說很多將軍，都已經(jīng)100歲了，你問問他，他最大的養(yǎng)生秘訣是什么？是放得下。就是他不為世事所累，這種心態(tài)，我覺得作為我們每一個人來講，都應(yīng)該是我們學(xué)習(xí)的榜樣。他經(jīng)歷了多少人生的苦難，他之所以能夠長壽，最根本的原因就是能夠放得下、看得開。流水不腐，戶樞不蠹，保持良好的心態(tài)是健康長壽最重要的一條。