美麗是女性們的目標(biāo)，美容是女性每天必定會(huì)做的事，因此女性的美容產(chǎn)品賣得越來(lái)越好，但是無(wú)論怎樣美容保養(yǎng)品多少都有化學(xué)的成分存在，總是無(wú)法與天然產(chǎn)品相比較，因此以下小編介紹的美容食物就能幫到愛(ài)美的女性用最天然的手段保養(yǎng)自己。

蘑菇：女人的駐顏王牌

　　蘑菇里含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待?！?/p>

影后的養(yǎng)顏專用品

　　曾獲得艾美獎(jiǎng)影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時(shí)候，除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外，也會(huì)多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

　　最古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史，從恐龍時(shí)代流傳下來(lái)的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。

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