生活中，總有這樣一些人：他們晚上熬夜，早上起不來：起來后喝酒，毫無節(jié)制地抽煙，吃油膩食物，不吃生鮮的蔬菜；很少或從不進(jìn)行體育運(yùn)動；想睡時(shí)就睡，興致一來有時(shí)也會熬夜讀書：不注意通便的問題，有時(shí)候一天好幾次，有時(shí)則幾天不通便；沒有什么特別的人生目標(biāo)，過著想做什么就做什么的生活?？墒撬麄儺?dāng)罹患了冠心病、高血壓、各種癌癥等重大疾病之后，才懂得了健康的重霽。

       與之相反的是，生活中有些高齡人士的年齡大多在100歲左右，他們的心態(tài)年輕，身體保持得也非常好。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看.都不得不為之贊嘆！他們各有一套自己的保健方法（如注重自己的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉等）而且長年賣行。

對于這些人士的長壽法.有專家將其命名為"自然派健康法"。那些經(jīng)運(yùn)用此法成功的人，都是富有均衡感的人。“自然派健康法”的實(shí)踐者,是在極為自然的狀態(tài)下,采取維持健康的行為模式，取得生活上的均衡。他們自感到身體并不是很健康，所以不曾做出超過自己所能負(fù)荷的事情。對自己的均衡感有自信的話，只要 精品 无码 在线播放 | 亚洲人妻AV国产 | 亚洲电影在线观看 | 免费h色网站在线 | 一本大道之东京视频 | 丰满人妻精品一区二区在线 | 91久久人澡人人添人人爽人人 | 亚洲激情无码AV | 午夜电影在线观看 | 午夜做爰XXXⅩ久久久野花谷 | 日韩 无码 中出 | 污网站免费在线观看 | 午夜小视频在线观看 | 亚洲无码,中文字 | 国产一级a毛一级a做免 | 91久久久精品国产一区二区蜜臀 | 一区二区三区四区免费 | 免费无码不卡在线 | A级网站免费播放 | 少妇高潮免费看一级A片蜜月 | 精品在线免费久久无码 | 91人人妻人人澡人人爽人人s | jlzzjlzz| 4438人妻视频 | 淫乱片一区二区三区 | 无遮挡120秒试看3分钟 | а天堂中文在线官网 | 日批免费在线观看 | 日韩精品久久久久久蜜臀 | 国产强伦人妻毛片 | 巨爆乳中文字幕爆乳小向美奈子 | 官场人妻深喉吞精 | 久久午夜无码鲁丝精品 | 永久免费看成人AV的动态图 | 午夜做爰XXXⅩ久久久野花谷 | 午夜国产A片免费看 | 国产精品一区二区av | 中文无码在线免费观看 | 综合AV无码在线 | 久久午夜无码鲁丝精品 | 国产精品久久久久久无码日本蜜乳 |