高血壓是中老年人中的常病，如果控制得好，一般不會危及生命，它發(fā)生受多種因素影響。自我按摩不但可以緩解精神緊張，而且可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，適當緩解血管長時間的收縮，減輕血液對血管壁的持久壓力，起到有效預防高血壓的作用。

自我按摩方法1：

1. 推頭：用兩手大小魚際M頭部兩側(cè)揉動，由太陽穴揉到風池穴，然后改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感為度。

2. 抹前額：取坐式，雙手食指穹曲,用食指的 日本三级强伦轩中文字幕高清 | 苍井空无码一区二区 | 特级WWW西西视顿 | 136av福利导航 | 久久成人精品秘 入口蜜嫩aV | 国产一级毛片无遮挡 | 中文字幕第二页在线 | 国产色情直播在线播放 | 极品精品色色网站 | 国产偷人妻精品一区二区免费 | 一级一级a爰片免费看在线 少妇BBBBBB高潮A片 | 高清无码.com | 国产成人精品一区二区三区福利 | 亚洲精品综合香蕉 | 欧美性狂猛交XXXX乱大交3 | 特级西西4Www | 农村新婚一级A片 | 爆乳美女自慰喷水 | 熟妇熟女乱综合在线 | 大胆日本免费美女视频 | 人妻无码中文字幕第三区 | 亚洲浪潮夜色精品 | 少妇紧致视频在线播放 | 欧美极品少妇XXXXⅩXXX电影 | 亚洲无精品一区在线观看17c | 又大又长又粗的视频 | 换黄视频在线免费观看 | 午夜激情国产福利 | 少妇无码熟妇丰满黑毛 | 国产精品无限一区 | 人妻中文精品无码 | 一级特黄妇女高潮AA片免费播放 | 无码人妻一区二区在线 | 欧美久久久久久久高潮 | 国产精品一级a毛 | 国产成人VB免费视频在线观看 | 日韩欧美aaaaa| 羞羞视频在线视频 | 日本激情亚洲成人 | 国产精品呻吟高潮 | 2018国产大陆天天弄 |