許多人冬天會透過進補、吃火鍋、姜母鴨等高熱量食物來“抗寒”，不過一些錯誤的飲食觀念不但會讓自身腰圍變得不受控制，還會讓健康亮起紅燈。

誤區(qū)1：冬天因為“天冷導致人體新陳代謝慢”，容易導致發(fā)胖 ?

許多人認為冬天天氣冷，會讓人“新陳代謝變慢”所以容易發(fā)胖。實際上，依據美國“梅約診所”安索諾醫(yī)師的研究顯示：人體的基礎代謝率并不會受季節(jié)影響，在冬天與夏天都是一樣的。所以若每到冬天肚子就肥一圈，不要牽拖是因為“天氣冷”，主要原因還是在于飲食過量，或是應酬多及運動不足所引起。

誤區(qū)2：“冬令”比“夏令”更需進補？

中醫(yī)古籍內經提到：“冬不藏精，春必病溫 。”意謂冬季如果不保養(yǎng)身體使“精氣”儲存于體內，明年春天就易染病。而所謂“藏精”從現代醫(yī)學的觀點來看，即是增強身體的抵抗力、免疫力，進補則是運用補品、補藥和具有補益作用的食物，來調理與治療人體虛弱部份以 五月天激情淫淫网 | 亚州AV无码不卡 | 高清视频无码人妻 | 能在线观看的色网站 | 日本特级毛片免费看 | 色yeye高清免费 | 好吊操视频这里有 | 人妻一区二区无码 | 欧美最婬乱婬爆婬大 | 柠檬导航-柠檬福利花园 | 国产超碰久久精品人人爽 | 中文字幕一区精品 | 影音先锋成人在线 | 久久久久久久五月天 | 成人性福宝手机在线 | 国产一级A片精品免费高清天套 | 舒淇毛片一区二区三区 | 欧美乱伦最爽视频 | 国产自慰喷水网站 | 影音先锋男人AV资源 | 欧美爆乳乱伦免费 | 激情人妻少妇一区 | 淫荡人妻被又粗又长 | 天天日,天天干,天天爽 | 亚洲中文字幕第一区 | 贵州丰满少妇一级毛片 | 日本中文字幕理论 | 中文字幕蜜桃av | 仙踪林影院免费A片 | 99 国产丝袜在线观看竹菊 | 丰满人妻猛烈进入中文字幕 | 17c成人网站在线观看 | aa视频免费在线观看 | 少妇一进一出视频 | 97人妻操人人视频 | 免费四川农村A片特黄 | 人人操人人干人人 | 日本在线不卡播放 | 国产成人精品一区二区免费看京 | 丰满少妇高潮在线观看 | 8x8成人永久兔费视频 |