《素問·四氣調(diào)神大論》中說："故與萬物沉浮于生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。" 

太陽照射，地氣上升，天氣下降，天地間水氣升降循環(huán)，引起增溫、降溫、刮風(fēng)、下雨、潮濕、干燥等大氣現(xiàn)象，雕刻了地球上的山川、河流、高原、盆地，形成春溫、夏熱、秋涼、冬寒，生物才能春生、夏長、秋收、冬藏。生長壯老已的生命歷程就是在年復(fù)一年的春溫（生）夏熱（長）秋涼（收）冬寒（藏）中，完成生長、發(fā)育、壯大、成熟、死亡的。這就是"道"！ 

"大道至簡，天何言哉"！ 天地有大美而不言，四季有明法而不議。春暖花開，小鳥歡唱；夏月蟬鳴，荷花飄香；秋季明月，落葉繽紛；冬寒下雪，草木蕭條，就是"道"在傾訴。 

不論外感病，還是內(nèi)傷病，更遑論環(huán)境破壞或污染引起的疾病，從根本上說，就是天人不和諧，不是你違背自然，就是自然容不得你。 

人生于天地間，必須順應(yīng)四季氣候的變化。四季養(yǎng)生原則是春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。 

如何理解？萬物生長靠太陽，四季轉(zhuǎn)換、花開花落、播種收獲、冬眠覺醒都是陽氣于地球升降出入的結(jié)果，生命的本質(zhì)就是陽氣的升降出入運(yùn)動。春夏人體陽氣以升發(fā)出表為主要趨勢，這個過程謂之"陽"。秋冬人體陽氣則以潛藏入里為主要趨勢，這個過程謂之"陰"。"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"應(yīng)該是：春夏，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣升發(fā)（陽）；秋冬，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣潛藏（陰）。要順勢而為，"順氣而養(yǎng)"，不要和自然唱反調(diào)。 

《素問·四氣調(diào)神大論》中還說： 

"春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 

"夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為 日本真人裸交视频 | 人妻久久性感求插 | 日韩av在线水牛 | 黄色小视频在线免费看 | 少妇无码Av毛片区 | 美女喷白浆自慰网站 | 一区二区三区内射 | 91精品人妻一区二区三 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说 | 五月丁香婷婷综合部 | 精选一区二区三区在线成人AV | 国产人妻精品无码一区二区 | 亚洲欧州在线观看 | 午夜福利大香蕉麻豆 | 妓女视频一区二区 | 人畜在线看视频网站 | www.17c.com国产| 一区二区骚妇91 | 男女AV动态图片 | 亚洲人妻AV国产 | 国产日韩欧美淫色 | 东凛视频在线观看 | 亚洲AV无码久久寂寞少妇 | 4444www大胆无码视频α级 | eeuss麻豆婷婷 | 中文字幕网站在线观看 | EEUSS影院一区 | 婷婷五月天色不早播 | 久久久一二三国产 | 黃色毛片A片免费高潮 | 中文字幕第一页av | 日本丰满人妻熟妇乱又伦精品视频 | 嗯嗯啊不要中文字幕 | 在线免费AA视频观看免费Aa在线 | AV在线免费在线 | 中国一级毛片免费视频 | 国产精品99久久久精品无码 | 国产乱婬片A片AAAAPp地址 | 精品无码秘 人妻一区二区 国产乱300部老熟女露脸 | 疯狂 自慰爽www看片麻豆 | 成人国产精品猛烈进出精品AV |