雖說現(xiàn)在人的壽命越來越長(zhǎng)了，但是說到百歲老人還是很稀少啊，誰不想長(zhǎng)命百歲??？！最近美國(guó)媒體出爐了10大長(zhǎng)命百歲的跡象，大家可自行參照，為了活的更久更有質(zhì)量，一起努力吧！

1、感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲。

一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上的老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基史密斯說：“覺得自己年輕和身體健康，會(huì)增強(qiáng)人們的樂觀情緒以及戰(zhàn)勝困難的信心，這反過來有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，最終降低患病風(fēng)險(xiǎn)。”

2、緊跟時(shí)尚走。

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多百歲老人都會(huì)發(fā)電子郵件，通過谷歌搜索失去聯(lián)系的朋友，甚至在網(wǎng)上約會(huì)。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強(qiáng)社交能力。

3、絕經(jīng)期52歲以后開始。

多項(xiàng)研究表明，絕經(jīng)期自然推遲意味著壽命增加。據(jù)美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科教授簡(jiǎn) 人妻无码精品一区二区三区 | 国产区精品一二三免费看 | 蜜桃欧美视频在线观看免费 | 91偷国精产品久久 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 操逼精品人妻一区二区 | 亚洲视频精品免费 | 丰满多水的寡妇A片 | 老师破处视频网站 | 影音先锋va资源网 | 91av在线视频观看 | 激情人妻少妇一区 | 蜜臀AⅤ国产精品久久久国产老师 | 高清无码国产在线 | 亚洲中文一区二区三区中文字幕 | 国产熟妇毛多 AV18禁 | 波多野结衣成人影院 | 99久久婷婷国产综合精品hsex | 性感熟女88av | 中文无码在线免费观看 | 中国少妇XXXX欧美老妇毛多多 | 色吊丝最新永久免费视频 | 西西44444高清大胆视频 | 色哟哟一区二区精品蜜桃AV | 亚洲AV无码乱码在线观小说 | 爱看av在线入口 | 吹潮喷水在线播放 | 蜜臀69av网址| 高清中文字幕在线 | 国产又粗又黄又爽97 | 手机盗拍福利在线 | 在线免费无码91 | 日本特级毛片免费看 | 超碰98资源总站 | 中日韩人妻无码一区二区三区免费 | 制服Av一二三区 | 激情小说亚洲色图 | 国产精品久久九九 | 91视频在线免费观看 | 麻豆 久久 亚洲 | 亚洲AV国产日韩丝袜一区 |