花點錢買個健康。在撲朔迷離的現代養(yǎng)生信息的誘惑面前,有些人跟著廣告走,在健康消費方面花了不少冤枉錢,自己竟成了化學試管或藥物實驗室。這種步人健身舞曲的盲目消費,不僅起不到健身作用,而且增加了不必要的家庭經濟負擔。
“花錢買健康”已愈來愈成為女性們的共識,一份調查表明,美國人在身體健康上舍得花錢,平均每人每年花4500美元,用于改善健康。而我國的國民呢?往往是重治病,輕預防。沒病是不進醫(yī)院的,小病也是一拖再拖,最后拖成大病才不得不進醫(yī)院。這樣的觀念怎么可能不出現健康危機呢?
知道發(fā)不去做,等于不知道;做了沒結果,等于沒有做。一定要改變錯誤的習慣,花一兩個月去培養(yǎng)一個良好的新習慣代替之。把你的壞習慣都列在墻上,改正了一個,就劃去一個。