人之所以生病，就是因?yàn)樯眢w的本能受到了影響，這個(gè)影響更多是人類自身造成的，所以70%以上的疾病都被歸結(jié)為身心疾病，都和心理有直接關(guān)系，這就是"動(dòng)心"的壞處！ 

 

　　疾病的最正確治療方法其實(shí)就是恢復(fù)身體的本能，這一點(diǎn)，古希臘的醫(yī)學(xué)泰斗希波克拉底就提出了，他說："病人的本能就是病人的醫(yī)生，而醫(yī)生不過是幫助本能。"遺憾的是，他創(chuàng)立的西醫(yī)學(xué)卻顛倒了這個(gè)治療準(zhǔn)則?，F(xiàn)在人們覺得治療最積極的是手術(shù)，之后是輸液，然后是吃藥，實(shí)在都不行了才想起找中醫(yī)，吃中藥，扎針灸，練氣功入靜……這是把本能的發(fā)揮壓制到最后。 

 

　　實(shí)際上，對(duì)疾病正確的治療應(yīng)該是放棄心對(duì)身的過分管理、壓抑，讓身體的本能浮現(xiàn)。這時(shí)身體的疾病、偏差、不和諧可以自然修復(fù)，人體會(huì)自然而然地找到平衡。 

 

　　對(duì)這個(gè)"很中國"的用安靜來治病的的理念，美國人卡靈頓在1998年就有了同感："我們可以把對(duì)從事機(jī)能活動(dòng)的身體的不敏感比作白天看不到天山的星星。星星在一天24小時(shí)都存在，當(dāng)太陽升起時(shí)，我們就看不見它了，因?yàn)殛柟馓珷N爛了，當(dāng)太陽落山了，似乎星星才出現(xiàn)在天空。" 

 

　　入靜就是通過練功使心靜下來，使我們思維的陽光熄滅，讓身體本能的星光浮現(xiàn)。 

 

　　安靜之所以有這樣的作用，何裕民教授的解釋是這樣的：一是因?yàn)榘察o時(shí)，外界對(duì)大腦皮層刺激銳減，大腦皮層的興奮性趨于弱化，對(duì)其下的各級(jí)中樞功能的抑制干擾也變?nèi)?，平時(shí)被掩蓋的身體感知能力逐漸顯現(xiàn)，身體會(huì)自己找到平衡。二是因?yàn)椋察o時(shí)，人是視而不見、聽而不聞的，外界刺激被阻斷了，人們本身微弱的生理信號(hào)相對(duì)放大，兩者綜合就產(chǎn)生了一種特殊感受和作用。 

 

　　這種作用影響的不只是身體，還包括心理乃至心靈。劉天君教授的入靜感受是："看世界的眼光與沒進(jìn)入過那種狀態(tài)之前有很大不同，人會(huì)變得寬容、平和。" 

 

　　我們?cè)诔砷L過程中逐漸成熟的高層次功能影響的不只是身體，還有心本身。心的功能也有層次高低之分，要讓心的高層次功能讓位，心地變得寬闊，才能真正達(dá)到"天人相應(yīng)"--那時(shí)候人體的陽氣最充盈最均衡，心理能量很足，自然也不會(huì)出現(xiàn)心理陰暗面了。 

 

　　劉天君教授帶過很多學(xué)生，他的經(jīng)驗(yàn)是：凡是那種能誠心贊美別人、為別人的成功真心實(shí)意地高興的人，比較容易進(jìn)入安靜，也不容易著急上火?？赡苁且?yàn)樗麄冃牡母邔哟螌?duì)心的低層次的管制相對(duì)寬松，使他們正常的心理能量沒有消耗，一直就有寬容、平和的慧根。 

 

　　古代氣功師收徒要考驗(yàn)三年，考驗(yàn)方法就是做好事，因?yàn)樾薜路浅Ｖ匾?，所謂"德為功母"。而成天想著"我"的人，本能蒙蔽得太多，心是很難靜下來的。