脾氣大、血壓高的人，可以讓家人注意一下耳朵，生氣時或感到血壓突然升高時，耳后有一條靜脈會很突出，那里是耳穴上和血壓有關的部位，叫"降壓溝"，它會隨血壓的突然升高而出現異常。這時可以自己用手輕揉，揉到它不那么怒張為止。如果可能，可以從醫(yī)療器械商店里買個"三棱針"--比我們用的縫衣服針的針頭要粗，帶三個棱--用它刺那個暴露的青筋，放幾滴血，之后你會覺得頭腦輕快一些，心情也會平靜一點，血壓會隨之下降，可一定程度上避免血壓突然升高導致腦出血。 

 

　　來勢迅速的眩暈頭昏，也多是肝火造成，瀉這種肝火，耳朵上還有個穴位，叫"耳尖"。把耳朵豎著折疊一下，最高點的地方就是，同樣也可以用三棱針放血的方法去火。此法對同是因為肝火引起、在春天最容易出現的紅眼病、針眼之類效果更好。 

 

　　這種放血療法一般要先揉揉準備放血的部位，讓它充血，然后用酒精消毒，之后用三棱針刺一下，迅速擠出三四滴血就可以了。 

 

　　腳上也有"消氣穴"和"去火穴"，就是太沖穴，這是肝經上很重要的一個穴位。這個穴位在大腳趾和二腳趾之間的縫隙處，要捏骨尋經地去揉。手指甲要剪平，要能掐進去，指甲長就會掐破。掐進去之后你會覺得深層有問題，真正生了氣的或者因為生氣血壓就要升高的人，那個穴位就會感覺很痛，甚至會摸到一個結節(jié)或疙瘩，這就是中醫(yī)講的"痛則不通"，說明經絡不通了。 

 

　　如果一個穴位按起來有異常感覺，就說明那個穴位所屬的經絡乃至經絡連接的器官出問題了，按摩這個穴位就是對出問題器官的治療，要按到那個結節(jié)逐漸消失，疼痛也不明顯了，才達到治療效果。 

 

　　還有一個穴位叫陽陵泉，是膽經的一個重要穴位，在小腿腓骨小頭的下面。中醫(yī)的肝、膽與情緒關系密切。前一陣時興敲膽經來保健，是有道理的。首先，膽經位于身體的最外側，最容易受外界影響，而當下又是個生活壓力很大的社會，能干擾到膽經的因素非常多，膽經也最容易出問題。 

 

　　陽陵泉這個穴位一定要多刺激，像撥動琴弦一樣，會有電麻感，直接傳到腳底去，這時效果才最佳。如果你經常能撥動這個，因為生氣，肝火旺導致的膽經郁結之氣就會被散出來。